Лечение тревоги и страха в Туле

Периодическое волнение и страх перед чем-либо свойственны всем людям. Однако такие ощущения надо отличать от постоянного чувства тревоги, которое снижает качество жизни. Если переживания возникают без объективных причин и сопровождают человека на протяжении длительного времени, желательно получить специализированную помощь.

Не знаете, что делать при сильной тревоге? Обратитесь в клинику психического здоровья «Лето», где специалисты проводят комплексную диагностику и лечение тревожных состояний. Для записи на консультацию звоните по номеру 8(969)060-93-93. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Почему возникает нездоровая тревожность

Термин «тревожное расстройство» включает в себя целую группу нарушений психики, характеризующихся интенсивным страхом и волнением. Обычно люди беспокоятся об обстоятельствах, которые еще не произошли. А испуг появляется как эмоциональный отклик на неблагоприятные ситуации настоящего времени.

Обычное чувство тревоги отличается от патологического. Первое даёт о себе знать по реальным поводам. Второе возникает без объективных причин и сопровождает человека практически всегда.

Среди наиболее распространённых причин патологической тревожности медики называют:

• перенесённые травмы головы;
• гормональный дисбаланс;
• затяжной стресс;
• химическая зависимость и синдром отмены;
• пережитые психотравмирующие события;
• серьёзные проблемы в семье или на работе;
• отсутствие поддержки от близких;
• хронические заболевания сердечно-сосудистой системы.

К тому же вероятность высокого уровня волнения возникает у неуверенных в себе личностей с меланхолическим типом темперамента. Они проигрывают в своей голове негативные сценарии по несколько раз и заранее готовятся к катастрофическим ситуациям, риск которых в действительности очень мал.

Чтобы понять, как избавиться от чувства тревоги, надо постараться определить его причины. Если самостоятельно сделать это не получается, следует обратиться за помощью к специалисту в области душевного здоровья.

Симптомы тревожности

Клиническая картина состояния индивида во многом определяется типом ментального нарушения. Например, при генерализованном тревожном расстройстве избыточное беспокойство бывает связано с совершенно разными событиями.

Чаще всего они не несут реальной угрозы. Но из-за масштабных переживаний страдающие ГТР люди вносят в свою жизнь значительные ограничения. Они могут отказываться от посещения общественных мест, интересных хобби, путешествий.

Личности с тревожно-ипохондрическим расстройством патологически боятся заболеть серьёзным недугом. Они постоянно ищут у себя признаки недомоганий и регулярно проходят обследования.

Кроме того, врачи выделяют паническое расстройство, специфические фобии, обсессивно-компульсивный синдром, ПТСР и другие схожие типы ментальных нарушений.

Лечение тревожно-депрессивного расстройства обычно направлено на стабилизацию настроения и устранение невротических проявлений. Также пациентов часто беспокоит:

• дрожь во всём теле;
• заторможенность;
• быстрая утомляемость;
• сложности в общении с окружающими;
• проблемы с засыпанием;
• периодические приступы тошноты;
• головокружение;
• эпизоды гипертонии;
• учащённое сердцебиение;
• гипергидроз;
• ощущение нехватки воздуха.

Определить тип тревожности и провоцирующие факторы сможет опытный клинический психолог или психотерапевт. Не стоит самостоятельно пытаться подобрать таблетки от тревоги и страха. Самолечение повышает вероятность появления побочных реакций и способно привести к усугублению общего самочувствия.

Особенности диагностического процесса

Постоянно жить с ощущением неконтролируемого волнения нельзя. Тревожные расстройства без грамотного лечения будут прогрессировать и способны вызывать осложнения. Тревожные расстройства без грамотного лечения способны вызывать осложнения, среди которых:

• социальная изоляция;
• стойкая бессонница;
• физическое и психическое истощение;
• появление мыслей о суициде;
• развитие химической зависимости;
• сбои в деятельности сердца и сосудов.

Предотвратить подобные исходы поможет своевременное обращение в клинику лечения неврозов и ментальных заболеваний. Врач-психотерапевт при тревоге проведёт комплексное обследование, чтобы понять, чем она спровоцирована.

Диагностика тревожных расстройств опирается на клиническую картину и критерии МКБ. При этом важно отличить патологическую тревогу от ситуативной. Поэтому значимую роль играет опыт специалиста.

Доктор ориентируется на преобладающие клинические симптомы. Он узнает:

• после какого события они появились;
• как долго сохраняются;
• мешают ли они вести человеку привычный образ жизни.

Для определения уровня тревожности применяются специализированные опросники, например:

• шкала Бека или Цунга;
• госпитальная шкала тревоги и депрессии (HADS);
• оценка здоровья пациента (PHQ).

Исключить соматическую природу тревожности помогают инструментальные и лабораторные исследования. По результатам комплексной диагностики составляется терапевтическая схема.

Лечение тревожности

Однозначно сказать, какая методика устранения патологических переживаний является самой продуктивной, невозможно. Каждый клинический случай уникален. Снять тревожность одними таблетками не получится. Рекомендуется комплексное терапевтическое воздействие.

Если приступы неконтролируемого волнения возникают на фоне эндокринных или сердечно-сосудистых патологий, составлением лечебной схемы психотерапевт занимается совместно с другими узкими специалистами.

Успокоительные при тревоге назначаются в остром периоде расстройства. Лекарства подбираются врачом персонально для каждого пациента. Сегодня есть препараты, которые нормализуют процесс выработки нейромедиаторов в головном мозге. Однако принимать таблетки нужно в соответствии с врачебными предписаниями, не занимаясь самолечением.

Психотерапия тревоги подразумевает применение нескольких техник. Это может быть:

• когнитивно-поведенческая терапия;
• психоанализ;
• гипнотерапия;
• гештальт-терапия;
• арт-терапия.

Психосеансы могут проходить как в индивидуальном, так и в групповом, и в семейном формате. В ходе грамотной работы специалиста пациенты меняют свой образ мышления, поведенческие установки и стереотипы. Благодаря этому решаются не только конкретные проблемы настоящего, но и корректируются эмоциональные реакции и поступки..

Сколько потребуется сеансов психотерапии, зависит от диагноза и степени его проявления. Постепенно врач поможет найти новые точки опоры для улучшения качества жизни пациента.

Лечение тревоги в Туле в клинике «Лето» проводится комплексно. Помимо лекарств и психотерапии, специалисты рекомендуют обращающимся:

• соблюдать правильный распорядок дня;
• стараться высыпаться;
• отказаться от алкоголя и сигарет;
• не пить на ночь кофе и энергетические напитки;
• по возможности минимизировать количество стрессов в повседневной жизни;
• заниматься посильным спортом;
• ежедневно проводить время на свежем воздухе;
• использовать техники релаксации, например, медитацию;
• ограничить поток негативной информации;
• не замыкаться в себе.

Чтобы проконсультироваться со специалистом в области ментального здоровья, позвоните по телефону 8(969)060-93-93. Не стоит оставлять патологическое волнение без лечения. Лучше проработать эту проблему со специалистом и начать жить в гармонии с собой.